10 km slow gruppen

Målsætning: 10 km slow gruppen går efter at tilrettelægge en god og varieret træning, der udfordrer løberne, men hvor der løbes lidt langsommere end i 10 km gruppen

Træningen skal være en positiv oplevelse for alle.

Formål: At støtte og opmuntre såvel nye løbere som mere erfarne løbere til at fortsætte med at løbe og sætte nye mål. Vi håber, 10 km slow gruppen kan give dig lysten til at løbe flere gange i ugen, og komme og løbe med på de andre træningsdage i klubben.

For at få testet træning og arbejdet med egne mål, opfordrer vi til at deltage i klubbens årlige Serieløb, Skovtroldeløbet, og selvfølgelig Skiveløbet. Hold øje med opslagstavlen, hjemmesiden og Facebook eller forhør dig i løbegruppen.

Træningsplan:

10 km med ca. 6.00 minut pr. km.

Du er velkommen